Ça va bien aller,

prenez soin de vous !

 

 

 

 

 

Aujourd'hui c'est une recette facile que Micheline Arsenault, notre Conseillère aux dossiers, nous a remis à notre dernière rencontre mensuelle.  Présentement, nous sommes beaucoup à essayer de réduire le sel, on sait que c'est nocif pour la santé.  Cette recette vient combler un besoin !

 

Ingrédients :

 

* Basilic  1    c. à thé 5 ml.
* Poivre 1    c. à thé 5 ml.
* Paprika 1/2 c. à thé 2 ml.
* Thym 1    c. à thé 5 ml.
* Persil 1    c. à thé 5 ml.
* Poudre d'oignon 1    c. à thé 5 ml.
* Poudre d'ail 1/2 c. à thé 2 ml.

 

 

Préparation :

1.  Mélanger le tout.
2. Verser dans un petit contenant à épices.
3. Ajouter dans les salades, les soupes et vos autres plats

 

 


  

Recette de :  Micheline Arsenault

Mise-en-page :  Madeleine Geffard

 

 

 

Balle - ligne triple

 

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A
Une excellente idée ! Belle soirée
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C
Merci, je trouve ça géniale moi aussi ! Bisous
J
ah !! une excellente idée !!
Bonne journée
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C
Je trouve aussi ! Bonne Journée
J
C'est une bonne idée les épices sont souvent mal connu
Répondre
C
ça c'est vrai, habituellement on met du sel, du poivre, du persil et souvent ça s'arrête là !
P
c'est une excellente idée. Il n'y pas de gros gros morceaux et tout passe bien dans les trous ? Personnellement j'utilise déjà des préparations aux herbes avec 1/3 de sel en moins.
Répondre
C
J'essaie moi aussi de réduire le sel, ma pression est trop haute, mais parfois c'est dur alors il faut vraiment que je trouve un goût qui peut le remplacer ! Bisous
P
Merci à vous deux
Répondre
C
La recette de Micheline tombait à point !
N
mon mari doit consommer 6 g de sel maxi par jour. Une astuce, ce qu'on ne sale pas on le poivre ou l'épice.Je commence à bien manier les épices et le sel ne nous manque presque plus ;sauf pour la viande rouge pour moi. Donc pas de plat préparé et on se rend compte que les restos salent trop!!!
Le sel est aussi rajouté dans les céréales pour enfants et les yaourts se qui pousse les enfants à boire c'est fait pour!!! Dans quel monde sommes nous.
Bises
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C
L'autre jour, je regardais les repas congelés pour dépanner. et bien il y en avait un qui avait 80% de sodium.... ça n'a vraiment pas d'allure.... Il faut vraiment lire les étiquettes ! Bisous
S
merci j'envoie sur ma page facebook et sur pinterest
bonne journée
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C
Merci, c'est géniale ! Bonne Journée à toi aussi
G
hello ha bonne idee bisous
Répondre
C
Merci, je trouve aussi qu'une salière peut offrir autre chose ;-)